Yin-Yoga Abend im Park
Mit Christin Kehrli vom Studio Freiraum in Rifferswil
Die perfekte Fusion ganz am Schluss: Yin Yoga im Park. Runterfahren, eintauchen, abtauchen, auftauchen, auftanken, regenerieren. Yin Yoga ist kein "Action". Yin Yoga ist geniessen, ist eintauchen, ist Ruhen. Gut gekleidet und mit viel Hilfsmittel richten wir uns für jede Position sorgfältig ein, um dann während 3-5 Minuten möglichst ruhig verweilen zu können. Dabei können wir in die Umgebung des Parks eintauchen oder aber beobachten, wie die Dehnung immer tiefere Schichten unserer körperlichen Hülle erreicht.
Bitte genug warm und mückendicht gekleidet erscheinen und eine eigene Yoga-Matte mitbringen. Wir empfehlen ein dickes Tuch für unter die Matte. (Material kann auf Anfrage für Fr. 5 bei Freiraum gemietet werden). Wir vom Freiraum bringen Blocks, Decken und Kissen mit.
Besammlung am Freitag 17. Juni um 19 Uhr beim Park. Ende um 20 Uhr 30 beim Ausgang.
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung zu den Yoga-Stunden im Park ausschliesslich über Freiraum Rifferswil Fitogramm, per Mail (info@freiraum-rifferswil.ch) oder SMS/Whatsapp (+41 79 821 63 16) erfolgen muss. Bei Regenwetter wird die Stunde in den Freiraum Rifferswil verlegt. Info erfolgt per Mail oder Whatsapp.
